http://niizato.com 空気が乾燥する秋から冬にかけてのこの時期は、肌の乾燥が気になる不快な季節でもあります。肌が乾燥する事で刺激も受けやすくなり、かゆみに悩まされることも多くなります。 かゆみを防ぐには、保湿や保護をしっかり行えばいいのですが…

http://niizato.com 乾燥肌やアトピー性皮膚炎の原因のひとつに「セラミド」の不足があるといわれています。 セラミドは、化学物質や細菌、ウイルスなど様々な物質が体内に侵入する事を防ぐ働きを持っています。セラミドは、細胞と細胞の間にある脂質の主成…

http://niizato.com にきびの原因は、乾燥肌脂性肌、いずれに限らず毛穴のつまりが原因です。 脂性肌の人のにきびが毛穴のつまりというのは納得できても、乾燥肌の人の場合はどうして？と思われる方が多いでしょう。 一般的に、多すぎる皮脂が原因で出来るの…

http://niizato.com アトピー性皮膚炎と乾燥肌には深い関係があります。身近にアトピーの人がいないと、アトピーなんてどこか別の世界の病気、などと考えがちですが、生まれた子供が重症のアトピーで驚いた、などという例も少なからずあるようです。 原因も…

http://niizato.com コラーゲンやヒアルロン酸、その他保湿を助ける様々な成分が不足しているのが乾燥肌の状態です。 コラーゲンは蛋白質のひとつで、皮膚や筋肉、骨、髪、爪、目、血管、歯、体中のあらゆる場所に含まれています。 体の５％、肌の「真皮」と…

http://niizato.com 乾燥肌は、毎日気をつけて保湿を心がけなくてはいけません。ちょっと油断すると粉を吹いたようにかさかさになってしまいます。 特に秋は大変で、一日の間に何度も水分補給や保湿をしないと皮膚がはがれてしまったり、かゆみが出て掻き毟…

http://niizato.com 肌のケアは基本的に内側から。乾燥肌もまた然りです。外側から出来るのは、あくまでも補助的なケアでしかありません。では、内側から肌をケアするとはどういう事でしょうか。 まず、サプリメントの服用が上げられます。効果的なものはコ…

http://niizato.com 洗顔後の顔のつっぱりは誰しも経験されていると思いますが、これが年齢を重ねると更に酷くなり、ひょっとして乾燥肌に変わってきたのでは？と感じる方もあるかもしれません。 朝の洗顔は目を覚ますのが大きな目的だと思いますので、夜の…

http://niizato.com 一般的に乾燥肌とは、皮脂が少なく、水分を保持する成分も元々少ない性質の肌の状態を言います。 乾燥肌は、それだけで肌のトラブルに見舞われることが多くなります。トラブルには色々ありますが、中でも一番多いのが「かゆみ」です。か…

http://niizato.com 多めの水分摂取は代謝を上げ、便通にもよいので美肌には効果的です。しかし水分の摂取量は個人によって差があり、多く飲めない方もたくさんいます。特に、腎機能の低下している方の多量な水分摂取は腎機能に負担をかけますので避けたほう…

http://niizato.com たるみ・むくみの無い、きれいなフェイスラインは、皮膚・筋肉・脂肪が肌をバランス良く支え合っている状態です。加齢とともに筋力が衰えると、脂肪や皮膚を支える力がなくなり、顔に「たるみ」がでてきます。また、身体の代謝機能が低下…

http://niizato.com セラミドは皮膚の細胞と細胞の間を埋めている成分で、皮膚の保湿機能の改善や水分の蒸発、細菌の進入を防ぐ働きなどがあります。セラミドは乾燥肌や肌トラブルを防ぎ、うるおいのある肌を保ち、メラニンの合成を抑える役目をしています。…

http://niizato.com 赤ちゃんの肌がみずみずしく、はりがあるのはヒアルロン酸を多く含んでいるからです。保水力に優れるヒアルロン酸は、皮膚の潤いを保つ化粧水や美容液、クリーム、入浴剤などに使用されています。また、洗口液、洗眼液にも含まれています…

http://niizato.com イソフラボンは大豆製品に多く含まれ、女性ホルモンのバランスを整えるという効果が知られています。特に、大豆発酵食品の「テンペ」にはホルモンバランスを整える作用が認められています。「テンペ」は軽く煮て蒸した大豆にテンペ菌とい…

http://niizato.com 女性ホルモンのバランス ホルモンバランスの崩れにより、精神が不安定になり、肌の調子が悪くなる場合があります。女性ホルモンには、肌の水分量やコラーゲンを増やす効果のあるエストロゲンと、妊娠の準備をするためのプロゲステロンと…

http://niizato.com しみ、しわが出来るのには、他にも多くの原因があります。○ホルモンバランスのくずれは、メラニン色素を過剰に作る事につながったり、新陳代謝のリズムを乱したりします。これは、ストレスが原因になっていることが良く有りますので、な…

http://niizato.com 肌をマッサージしたり、パックでスキンケアすることは、血行が促進され美肌づくりに効果的です。しかし、あまり頻繁にマッサージやスキンケアをすると、肌の潤いが無くなくなったり、肌に細かい傷が出来たりします。また、フォームや石鹸…

http://niizato.com しみ(シミ)、しわ(シワ)にマッサージは効果的です。不規則な食生活や加齢、ストレスなどにより血行が悪くなると全身に酸素が行き渡らなくなり、老廃物がたまる事になります。お顔にクリームやオイルなどをたっぷり塗って、筋肉の流れに逆…

http://niizato.com 人は、恐怖や悲しみなどの強いストレスにより、一夜にして白髪になる事も有るといわれます。また、強いストレスにより、肌荒れが急速に進み、一気に老け込む事も有ります。強いストレスは、血管を収縮させ、血流を悪くしたり、血中コレス…

http://niizato.com 皮膚の乾燥は、しみ（シミ）、しわ（シワ）の原因のひとつといわれています。肌の張りと弾力を保っているのは表皮にある脂質と水分ですが、それらが減ってくるとしわになります。乾燥から生ずる小じわは、そのままにしておくと、だんだん…

http://niizato.com 美しい肌を保つためには、毎日のスキンケアが非常に重要です。面倒だからと、スキンケアを怠ると、肌のトラブルがおきやすく、しみ（シミ）、しわ（シワ）が出来ますので、毎日きちっとスキンケアをしましょう。気を付けなくてはならない…

http://niizato.com 紫外線がお肌に蓄積されると、しみ、しわの原因になるため、毎日のスキンケアが大切です。日焼け止めローションやクリームは、夏だけでなく、春や秋、冬の季節であっても使った方が良いといわれています。家の中にいても紫外線は窓ガラス…

http://niizato.com 額（おでこ）・眉間・目尻のしわ 額（おでこ）や眉間などのしわは、無意識に顔をしかめたり上目遣いにものを見る癖で起こります。また、目尻のしわは笑った時などにできます。これにたるみが加わると、より深いしわとなります。お肌の表…

http://niizato.com ちりめんじわ・表情じわ・真皮のしわ しわには大きく分けると「ちりめんじわ」、「表情じわ」、「真皮のしわ」の３種類があります。○ちりめんじわ 目元などに現れる浅くて細かい「しわ」で、一般的に「小じわ」と呼ばれています。「ちり…

http://niizato.com しわの原因／乾燥 お肌の張りと弾力を保っているのは表皮にある脂質と水分ですが、お肌が乾燥することによって脂質と水分が減ってくると、しわの原因になります。乾燥による小じわは、そのままにしておくと、深い「しわ」になっていきま…

http://niizato.com 「しわ」の原因 ○紫外線 真皮にまで届く紫外線は、コラーゲンの繊維を傷め、みずみずしさを失います。そうなると肌が乾燥し、弾力が無くなり「しわ」が出来ます。○加齢 加齢により、肌が老化してしまうと、コラーゲンの構造が乱れ、肌の…

http://niizato.com 「しみ(シミ)」には紫外線などの外からだけでなく、ストレスや不規則な生活など、体の内側の変化が原因になる場合があります。 ○ストレスは、色素細胞を刺激するホルモンの分泌を増やす為、「しみ（シミ）」ができる原因になるといわれて…

http://niizato.com 美しい肌を維持するには、日焼けを避け、「しみ（シミ）」やそばかすが出来ないような対策を施し、毎日予防とスキンケアを怠らない事です。しみ(シミ)の原因は、紫外線によるものが最も多いといわれています。日差しを浴びると、皮膚は紫…

http://niizato.com しみ(シミ)の対策には、レーザー治療が良く知られています。レーザー治療が有効なのは、メラニンを持つ細胞を破壊出来るため、ソバカスや紫外線による、しみ(シミ)に効果的といわれます。しみ(シミ)に効果的なレーザー治療は、レーザー光…

http://niizato.com ４０代になると、しみ(シミ)、しわ(シワ)、肌荒れが目立つようになります。若い頃には、陶器のような、しみ（シミ）ひとつなかった肌だったのに、と嘆く人もいるかも知れませんが、しみ(シミ)、しわ(シワ)は、ある日突然出て来るのではな…