ビタミン剤を飲んでもニキビが治らないのはなぜ？
ビタミン剤で治るニキビは、ごく一部
薬局に行くと「ニキビに」といううたい文句のサプリメントがいろいろあって、
つい飲んでみたくなるものです。しかし、これらの多くはどんなニキビに効くものではなく、
とくに大人のニキビにはなかなか効きません。
ニキビに良いといわれるビタミンのサプリメントの中身は、ほとんどがビタミンB2とB6です。
ビタミンB2とB6が不足するとニキビができるので、これらを含むサプリメントが推奨されているのです。
しかし現代人には、実際にこれらのビタミンが欠乏している人はほとんどいません。
日常の食事での摂取で充分足りているからです。
大人のニキビの原因は、ビタミン不足ではなく、圧倒的に生活の不規則です。
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