http://niizato.com 洗顔料はどんなタイプがおすすめ？ 固形石けんでさっぱり系がおすすめ洗顔料の良いか悪いかは形ではなく成分で決まります。洗浄成分としては石けん成分と界面活性剤があり、それらをブレンドしたものもあります。界面活性剤は刺激が強い…

http://niizato.com ジェルタイプかクリームがGOOD毎日使っている化粧品の中で一番肌に負担をかけるのがクレンジング料です。オイルタイプのクレンジング料はさっぱり落ちますが、その分洗浄力が強い分うるおいも奪います。また、オイルは肌への摩擦が大きく…

http://niizato.com水で洗い流さないふきとるクレンジングが肌に一番いいの？ ふきとると刺激が大！洗い流すのがGOODふきとるタイプのクレンジングは肌に摩擦を与えて大きなダメージになります。また、長年続けているとシミの原因になったりします。それにど…

http://niizato.com化粧品の成分の中で肌に悪いものってなに？ 防腐剤よりも界面活性剤に注意防腐剤を含む物が悪者にされますが実はそれは間違いなのです。界面活性剤は使いすぎると誰でも肌があれる成分です。洗剤を使いすぎると肌があれるのと一緒です。色…

にほんブログ村http://niizato.com 一概に言えませんがあまり安すぎるのは避けて 肌への効果は価格に比例するとは言えないですがあまり安すぎる物は避けてください。 服やバッグで1000円くらいの物を買ってす壊れてもあまり文句は言えないですがこれも同じこ…

http://niizato.com肌のお手入れはすべて手でするのがGOOD肌の角質層はごく薄い和紙くらいしかありません。コットンで拭いたりたたいたりして刺激を与えると長年のうちに肌にシミを作ります。またどんなに上質なコットンであっても繊維の刺激で肌に小さな傷…

http://niizato.com乾燥ってどんな状態？？よほどカサカサしていないと、案外気付きにくいのが乾燥の状態です。 そのくらい見落としている人が多い肌トラブルなんですよ。しかし、乾燥は全ての肌トラブルの入り口！老化の始まり！と言われています。コワイで…

にほんブログ村今回は知識のお話 『健康なお肌』 について書いていきます。 理想のお肌は人それぞれでかまいません。白い肌〜♪もちもちな肌〜♪など色々ありますよね。その上で、ぜひ参考にしていただきたいのは、健康なお肌の条件 ■ う な は だ け つ ■う …

http://niizato.com 洗顔料、保湿美容液、ルースパウダーの３点当たり前のことですが肌を守るためにまず必要なのは、洗顔料（石けん）です。皮脂は毎日洗い落とさないと肌老化やニキビの原因になります。次に保湿用の美容液です。保湿成分が含まれている美容…

http://niizato.com「疲労は体の異常を知らせるアラームの一つ体の変調に気づく重要なアラームの一つです。」疲労の研究者は、皆口を揃えて言います。疲れを感じたらまずは生活スタイルを見直して、心も体も休めることが大事です。更年期とともに体は少しず…

http://niizato.com疲労の原因は活性酸素？ 皆さんは疲労の原因を知っているでしょうか。 「神経細胞や特定の筋肉に負荷がかかり、過活動状態が続くと活性酸素が多く生まれ、 酸化ストレスが発生します。細胞が障害を受けて機能低下に陥り、 エネルギー産生…

今日は美肌を回復させるための2つのポイントを教えます。 どちらもとても簡単な方法なので是非ためしてみてください☆ Point 1 一つめは血液の循環をよくさせるための方法です。 血液の循環が悪いと肌に十分な栄養が行き渡らず乾燥やむくみの原因になったりし…

美肌づくりの基本は洗顔にあります。正しい洗顔方法で肌の汚れや過剰な皮脂を落として、肌の新陳代謝を促すスキンケアは美肌への第一歩です。 最初に、洗顔の前には手をよく洗いましょう。石鹸などの洗顔料は手のひらでよく泡立て、汚れに吸着しやすいきめ細…

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おはよーございます 朝起きたら ぐーっっと伸びる 「あ〜今日も良い事ありそっ」て言う そしたらきっとあなたは１日happyでいられる(^ω^) キレイが体の中から磨かれるのっていつだか知ってますか？ 眠ってる間に私たちのキレイは磨かれます。 １、眠っている…