美肌を回復させるための2つのポイントを教えます！

今日は美肌を回復させるための2つのポイントを教えます。
どちらもとても簡単な方法なので是非ためしてみてください☆

Point 1
一つめは血液の循環をよくさせるための方法です。
血液の循環が悪いと肌に十分な栄養が行き渡らず乾燥やむくみの原因になったりします。
30分から40分の間半身浴をして、血行をよくするように心がけてください。
そのときに入浴剤などを入れるといいでしょう。

Point 2
二つめは肌の調子がいつもより悪いときに行うマッサージです。
半身浴をしながら人差し指・中指・薬指で額の真ん中をプッシュしてください。
力を入れたまま、額の角まで指をすべらせてこめかみまで指をおろし、プッシュして、フェイスラインから鎖骨まで指をなでおろします。

どうでしょうか。二つとも簡単にできる方法を今日はご紹介いたしました☆
是非皆さんも試してみてくださいね♪

また、お肌のスキンケアについても、詳しく書かれているので、

一見の価値があります。見るだけでキレイになるかも！