http://niizato.com 最小限の保湿に徹して、おさまるのを待つ化粧品を変えて肌が荒れた場合は、新しい化粧品をすぐやめましょう。そして問題はその先です。また違う化粧品を買うか、元々使っていた化粧品に戻すか、それか何もつけないか、対処法は人それぞれ…

http://niizato.com うまれつきや寝不足などによる原因です生まれつき皮膚が薄くて弱い人がいます。このような人は角質層のバリア機能が弱いので、肌は敏感です。またオイルクレンジング料などでこすりすぎて角質層が傷み、セラミドも奪われますので、肌は敏…

http://niizato.com 外からの刺激が弱いのが敏感肌「化粧品によってかぶれやすいのが敏感肌」というイメージがありますがそれ以外にも髪の毛や花粉がついてかゆくなったり湿疹ができたりするのも敏感肌です。健康な肌では、表面にある角質層が外的刺激から肌…

http://niizato.com 美肌効果を求めるならビタミンC誘導体配合を化粧水にとにかくこだわっている女性が多いですが実際にはみなさんが思うほど重要なものではありません。これは大半は水で保湿や肌に有効な成分はあまり入っていないことが多いのです。高価な…

http://niizato.com 固形石けんでさっぱり系がおすすめ洗顔料の良いか悪いかは形ではなく成分で決まります。洗浄成分としては石けん成分と界面活性剤があり、それらをブレンドしたものもあります。界面活性剤は刺激が強いのとそうでないのがあります。成分表…

http://niizato.com ジェルタイプかクリームがGOOD毎日使っている化粧品の中で一番肌に負担をかけるのがクレンジング料です。オイルタイプのクレンジング料はさっぱり落ちますが、その分洗浄力が強い分うるおいも奪います。また、オイルは肌への摩擦が大きく…

http://niizato.com ふきとると刺激が大！洗い流すのがGOODふきとるタイプのクレンジングは肌に摩擦を与えて大きなダメージになります。また、長年続けているとシミの原因になったりします。それにどんなにふきとっても、クレンジング料の成分は多少は残り、…

http://niizato.com 防腐剤よりも界面活性剤に注意防腐剤を含む物が悪者にされますが実はそれは間違いなのです。界面活性剤は使いすぎると誰でも肌があれる成分です。洗剤を使いすぎると肌があれるのと一緒です。色素、香料、防腐剤はたまたまアレルギーを起…

http://niizato.com 一概に言えませんがあまり安すぎるのは避けて 肌への効果は価格に比例するとは言えないですがあまり安すぎる物は避けてください。 服やバッグで1000円くらいの物を買ってす壊れてもあまり文句は言えないですがこれも同じことが言えます。…

http://niizato.com 肌のお手入れはすべて手でするのがGOOD肌の角質層はごく薄い和紙くらいしかありません。コットンで拭いたりたたいたりして刺激を与えると長年のうちに肌にシミを作ります。またどんなに上質なコットンであっても繊維の刺激で肌に小さな傷…

http://niizato.com ① 大地震が起これば津波が押し寄せるって、分かりすぎていたけれど…。 ② 地震と津波で原発が襲われるって、分かってはいたけれど…。 ③ 原発が発電できなくなれば大停電になるって、気がついていたけれど…。 ④ 首都大停電になれば電車交通…

http://niizato.com 洗顔料、保湿美容液、ルースパウダーの３点当たり前のことですが肌を守るためにまず必要なのは、洗顔料（石けん）です。皮脂は毎日洗い落とさないと肌老化やニキビの原因になります。次に保湿用の美容液です。保湿成分が含まれている美容…

http://niizato.com 「疲労は体の異常を知らせるアラームの一つ体の変調に気づく重要なアラームの一つです。」疲労の研究者は、皆口を揃えて言います。疲れを感じたらまずは生活スタイルを見直して、心も体も休めることが大事です。更年期とともに体は少しず…

http://niizato.com 疲労の原因は活性酸素？ 皆さんは疲労の原因を知っているでしょうか。 「神経細胞や特定の筋肉に負荷がかかり、過活動状態が続くと活性酸素が多く生まれ、 酸化ストレスが発生します。細胞が障害を受けて機能低下に陥り、 エネルギー産生…

http://niizato.com 今日は美肌を回復させるための2つのポイントを教えます。 どちらもとても簡単な方法なので是非ためしてみてください☆ Point 1 一つめは血液の循環をよくさせるための方法です。 血液の循環が悪いと肌に十分な栄養が行き渡らず乾燥やむく…

http://niizato.com 乾燥肌と敏感肌お肌の水分量が少ないという意味ではどちらも同じですが、より乾燥が進みバリア機能が弱っているのは敏感肌の方です。敏感肌の方の悩みで多いものは、■化粧品を使うとヒリヒリしたりしみたりする■化粧品が肌に合わないこと…

http://niizato.com おはよーございます 朝起きたら ぐーっっと伸びる「あ〜今日も良い事ありそっ」て言うそしたらきっとあなたは１日happyでいられる(^ω^) キレイが体の中から磨かれるのっていつだか知ってますか？ 眠ってる間に私たちのキレイは磨かれます…

http://niizato.com 全身の乾燥 今まではお顔の乾燥について説明してきましたが、以外に忘れがちなのが体の乾燥です。よくヒザやヒジがカサカサして白くなったことありませんか？ ヒジ、ヒザだけならず、体がかゆい、ムズムズして耐えられないという方は全身…

http://niizato.com 肌は血液から作られるお肌のお手入れ、スキンケアとなるとどうしても化粧品でのお手入れに頼りがちです。しかし、お肌の生まれ変わりについてよーく考えてみると・・・お肌は新陳代謝を繰り返しながら毎日生まれ変わっています。 この新…

http://niizato.com ■季節の変わり目■〜肌荒れがひどい！〜■季節の変わり目は、体質が変わるとき■夏〜秋にかけて、または冬〜春にかけて、 何だかお肌の調子がよくない・・・という声をよく聞きます。これは季節の変化、つまり急に暖かくなったり肌寒くなっ…

http://niizato.com にきび・吹き出ものができる原因には、次のようなものが考えられます。 ・ お化粧のしすぎ、過剰なスキンケア、またはスキンケア不足 ・ ストレス、生活習慣の乱れ、睡眠不足 ・ 便秘、生理前などのホルモンバランスの乱れ ・ お肌の水分…

http://niizato.com よほどカサカサしていないと、案外気付きにくいのが乾燥の状態です。 そのくらい見落としている人が多い肌トラブルなんですよ。しかし、乾燥は全ての肌トラブルの入り口！老化の始まり！と言われています。コワイですね・・・事実、２０…

http://niizato.com 今回は知識のお話 『健康なお肌』 について書いていきます。 理想のお肌は人それぞれでかまいません。白い肌〜♪もちもちな肌〜♪など色々ありますよね。その上で、ぜひ参考にしていただきたいのは、健康なお肌の条件 ■ う な は だ け つ …

http://niizato.com いつまでも若くいたい！キレイでいたい！！女性なら誰もが思うことですよね。 その中でもやはり、『肌』に重点を置いてお手入れしている方ってすごーく多いと思います。私ももちろんその一人！ただ、昔の私は、キレイになりたくてもその…

http://niizato.com アトピー性皮膚炎も乾燥肌の一つとされています。 アトピー性皮膚炎も、乾燥肌と同じように、外からの刺激であるアレルゲンに過敏になり、炎症やかゆみ、肌荒れなど引き起こします。 アトピー性皮膚炎は肌の角質層のバリア機能が低下して…

http://niizato.com 肌が硬くて、ごわごわしているのが乾燥肌です。この乾燥肌をほおっておくと、大変ですよ。 乾燥肌は、肌の水分が足りていない状態で、肌のバリア機能が低下し、さらに水分を貯めておくこともできないばかりでなく、外界からの刺激も受け…

http://niizato.com 乾燥肌になる原因は、水分が足りないことです。水分が足りなくなるのは、肌に保水力がないからです。 保水力のない肌に、どんなに高価な化粧水をつけても、流れてしまうだけで、肌には届きません。 乾燥肌を改善するためには、保水力のあ…

http://niizato.com ある日突然乾燥肌になった！という経験を持つ人も少なくないでしょう。 私自身も日当たりのいいところで自分の顔を見たら、うるおいどころか、カサカサし、シワがある肌を見て、愕然とした経験があります。 その原因は何か？と振り返って…

http://niizato.com 皆さんは、自分の肌質を知っていますか？そんなの愚問だ、と思う人も多いでしょうね。 脂っぽい肌、カサカサの肌、普通の肌...。色々な肌質がありますね。 私は特に何のトラブルもないので、普通肌だ、と思っていました。それが、頬のあ…

http://niizato.com 肌の悩みは特に女性にとってはつきないものですね。特に年齢を重ねると、肌のハリやみずみずしさがなくなり、たるみまで出てきます。化粧を落とさないで寝てしまったり、お酒を飲みすぎた次の日の朝なんて、肌が乾燥し、化粧ノリもイマイ…