http://niizato.com さて、お肌のために 美肌になるためにはコラーゲンが良い、というのは、最近では常識化しています。私は 毎日 飲むコラーゲンと お肌につけるコラーゲンを使っています。 コラーゲンはゼリーのようで お肌 ぷるぷるです。最初は ビックリ…

http://niizato.com パックの方法：シート・ローションお家で簡単にできる美肌になるための方法の１つが「パック」だと思います。 面倒ですが、美肌のために、是非、習慣的にするようにいたしましょう。 パックと言っても 最近では本当に いろいろなタイプが…

http://niizato.com 定期的にパックをする事をオススメしています。お家でできるパックですが、はがすタイプ、洗い流すタイプ、美容液・ローションタイプなどに大きく分けられるとおもいます。美容液や化粧水を使った毎日のスキンケアにプラスして、美肌にな…

http://niizato.com 美容液というと、高級なイメージがします。内容量は少ない割りに お値段は高めなのですね。美容液は基本的に化粧水の後に使います。美容液は正しく使う方法を知っておく必要があります。基本的に化粧水の後につけるのですが 美容液の種類…

http://niizato.com 美肌のためのクレンジング方法ですが お化粧をしている人は、クレンジングが必要です。 クレンジングとは 顔を洗う前に お化粧を落とす事ですね。仕事から帰って そのままお風呂へ直行し お顔を ゴシゴシ、、、なんて方はいらっしゃいま…

http://niizato.com 理想的な美肌を作るには毎日のお肌のお手入れだけでなく、食事も重要なファクターです。そんな美肌の元になるスープを紹介します。紹介するのは63歳という年齢でも美肌を維持している佐伯チズさんの美肌スープです。テレビで佐伯チズさん…

http://niizato.com 紫外線対策というと日焼け止めクリームなどを塗って行う紫外線対策を思いますよね。でも紫外線対策には日焼け止めクリーム以外にもuvカット商品を使って紫外線対策をするという手段もあります。uvカット商品にはどのようなものがあるので…

http://niizato.com 日焼け止めは何を使っていますか？塗るタイプの日焼け止めですか？それともスプレータイプの日焼け止めですか？日焼け止めというとクリームタイプのものを思い浮かべる人が多いとは思いますが、日焼け止めの中でもスプレータイプがあるの…

http://niizato.com 日焼け止めは紫外線をカットするのに有効な手段ですが、敏感肌の人が日焼け止めを選ぶときには日焼け止め自体に反応したりしてしまってなかなか日焼け止めの敏感肌用を見つけるのには苦労しますよね。敏感肌の人が安心して日焼け止めを使…

http://niizato.com 日焼け止めというとほとんどの人が市販の日焼け止めクリームなどを購入するかと思いますが、そういった場合どのようにして日焼け止めを選びますか？多くの人はインターネット上の口コミを見て買うか、または友達からの口コミ情報で日焼け…

http://niizato.com 日焼けの季節で日焼け対策を考えなければならないのは大人だけではありません。夏の強い日差しは大人だけでなく子供にもあまりよくありません。なので子供にも日焼け止めを使用して紫外線対策をしましょう。特にまだ小さいお子様ですと、…

http://niizato.com お肌の大敵といえば真っ先に思いつくのが紫外線。一年のうち３月から９月にかけては、紫外線の量がとても多い時期です。お肌のためには紫外線防止の方法をしっかり考えておく必要がありますが、まずは紫外線について知っておきましょう。…

http://niizato.com 花粉症の季節はぽかぽか陽気で暖かく、お出かけ日和の日が続きます。と同時に紫外線なども強くなってきます。 花粉症の方には花粉症と同時にお肌のお手入れもきちんとしなくてならないので何かと大変です。花粉症の肌荒れ対策にはどのよ…

http://niizato.com 春になってくると気温が上がってきて、植物も愛らしく咲き始め、何だか明るい気分になってきますよね。しかし、この時期に毎年花粉症の人にはつらい季節になりますね。花粉症というと目や鼻の炎症が目に付きますが、お肌にも肌荒れなどの…

http://niizato.com 肌のお手入れには季節ごとにお手入れ方法を変えていくことが大事です。なぜなら日本の季候は様々で、寒く、乾燥している季節もあれば、暑く、湿気が多い季節もありますので季節に応じた肌のお手入れ方法が大切ですね。秋と冬にはどんなス…

http://niizato.com 美肌スキンケアのためにしみ対策に効果的な食品とはビタミンを多く含んだ食品をとることですが、自然の食品の中でビタミンＣを多く含む食材には、どのようなものがあるでしょう。ビタミンを多く含む食品としてはやっぱり果物が挙げられま…

http://niizato.com お肌のトラブルと対策にはいろいろありますが、しみに悩まされている方は多いですよね。しみの原因にはいろいろありますが、ホルモンバランスが崩れてできてしまう場合や、ストレスなどによるもの、出産した後などが考えられますが、一番…

http://niizato.com 美肌やお肌のお手入れにはコラーゲンの補充が欠かせませんが、一番手軽に摂取できる方法としてコラーゲンのサプリメントなどがありますが、日常生活の食事の中でもコラーゲンを摂取していきたいですね。そこでコラーゲンを多く含む食品を…

http://niizato.com コラーゲンには効果があるといわれているのですが、コラーゲンはもともとどのようなものでどういう効果があるのでしょうか。コラーゲンとは体の中に含まれているたんぱく質のことをいいます。体内のたんぱく質量の中の約約20〜30％がコラ…

http://niizato.com 美肌スキンケアのためにも乾燥肌にはお肌の潤いを与えながらその潤いをキープしていくのが大切ですが、そのためにはお肌のお手入れのためにコスメを使うことが多いとは思いますが、乾燥肌のコスメとしてのに化粧水や乳液は、保湿成分のあ…

http://niizato.com 乾燥肌対策というと、どうしても化粧品や美容液でのケア方法とイメージしがちですが、乾燥肌を防ぐためには日常生活での食事のときの食べ物にも気をつけるのも立派な乾燥肌対策です。 乾燥肌に必要な栄養素といえばビタミンが挙げられま…

http://niizato.com 乾燥肌の改善で気をつけなければならないこととして、化粧水やクリームの塗り方についてはお話しましたが、それ以外にも生活の中で普段から気をつけておくことはいくつかあります。 まずお風呂の入り方について、乾燥肌の方は熱いお風呂…

http://niizato.com 冬になるとどうしても悩まされるのが乾燥肌。冬がくるたびに乾燥肌に悩まされてしまう人も多いのではないでしょうかお肌が乾燥肌になってしまうのはどうしてなのでしょうか。私達の肌の表面には、「角質層」というお肌の水分を逃がさない…

http://niizato.com ローションパックといえば手軽で人気のパック方法ですね。普通のはがすタイプや洗い流すタイプのパックに比べてお肌を痛めず、また面倒な手間が要らないのがいいのがローションパックのいいところですね 一番手軽で効果的なパックの方法…

http://niizato.com 美肌のスキンケアのためにフェイスパックを使ってさらにお肌をプルプルしっとりしたいところ。フェイスパックの種類もいろいろあるのでいくつか紹介していくと、まず自宅でできるフェイスパックから。 はがすタイプ、洗い流すタイプ、美…

http://niizato.com ファンデーションには紫外線対策として有効なのですが、ファンデーションをえらぶときには特徴なども重要ですが、色の選び方も難しくてわからないことが多いですよね。 ファンデーションの色選びのポイントは首と顔の色に大きな違いが生…

http://niizato.com 美肌のスキンケアの大敵は紫外線です。そんな紫外線を防ぐのに役立ってくれるのがファンデーション。ファンデーションを塗るとなんだか危険と思っている方もいますが、スキンケアとしてファンデーションを捉えた場合、紫外線対策に有効で…

http://niizato.com 美容液といえばお肌の悩みやトラブルがひどくなったときに使うものというイメージがありますが、美肌の観点からはこれはお勧めできません。ひどくなってから対処するよりも、事前にケアしておくほうがお肌のトラブルを事前に回避できるの…

http://niizato.com 洗顔は美肌のスキンケアを上手に保つためにも大事なことですが、洗顔をきちんとして、お肌を清潔な状態にしておかないと、化粧水や美容液の効果が得られません。ココでは洗顔の手順と方法を見ていきたいと思います お風呂でクレンジング…