http://niizato.com 乾燥肌を予防するには、まず乾燥肌の原因を知ることから始めなければなりません。肌の乾燥は、皮膚内の角質細胞間脂質と皮脂が少なくなり、皮膚から水分の蒸発抑制力が低下し皮膚からの水分が蒸発することで起こるものです。角質細胞間脂…

http://niizato.com 乾燥肌の手入れのコツは、肌のもつ役割をしっかり理解したうえで、適切ﾈ対応をとることに尽きます。では、肌が持つ役割には、①体を細菌などの外的から守ること（刺激予防）、②体内に水分を保つこと（肌の保湿）、③体温を一定に保つこと（…

http://niizato.com 乾燥肌の手入れを難しく考えている方がいますが、決してそんなことはありません。確かに、アレルギー性の皮膚疾患と併発する場合は、単純な治療では治癒しないケースもありますが、ほとんどの場合は、保湿剤や生活改善、体質改善により改…

http://niizato.com 乾燥肌は、空気が乾燥する秋から冬にかけて多く見られます。それだけに自宅の暖房器具の長期・長時間使用、長時間入浴などで、乾燥肌を助長してしまうことが少なくありません。逆に言えば、乾燥肌対策はお金をかけずに身近なものから取り…

http://niizato.com ちなみに、医療機関（病院）等で行うピーリング治療をケミカルピーリングと言います。ケミカルピーリングとは、数種類の酸を肌（皮膚）の表面に塗布することで剥がれ落ちずに残っている古い角質を剥ぎ取とり、自らがもつ肌（皮膚）の新陳…

http://niizato.com せっけんや化粧水に使われることの多い「ピーリング成分」ですが、このピーリング成分は、肌の余分な角質を削ぎ落とし代謝を高める効果があります。要するにターンオーバーを高めるので、抗老化作用を発揮するのです。 当然、すぐにしわ…

http://niizato.com 乾燥肌やお肌の大敵「酸化」を食い止める抗酸化作用のある、老化予防効果が強い栄養成分をご紹介します。 代表的なものに、ビタミンＡの一種である「レチノール」、シミ・しわに有効な「ビタミンＣ誘導体」、そして肌の余分な角質を落と…

http://niizato.com また、食事についてですが、「かゆみ」を誘発しやすい食品ってどんなものがあるのでしょうか。一般的に、卵や牛乳といった一部の乳製品がアレルギー性のアトピー性皮膚炎等の原因になっていると信じられています。しかし、実は食べ物がア…

http://niizato.com 外的要因以上に注意すべきは、内的要因です。知ってのとおり身体の中で肌は生成され、古くなった細胞も生まれ変わります。この新しい細胞が生まれるサイクル（新陳代謝）がきちんと機能していないと、バリア機能に必要なセラミドやヒアル…

http://niizato.com 乾燥肌の方は、寝ても覚めても患部の「かゆみ」に悩まされます。ひどい方においては全身かゆみに包まれるということもあるでしょう。乾燥肌をはじめとして、かゆみを伴うアレルギー性の皮膚疾患は、外的刺激によるものと、内的刺激による…

http://niizato.com その他、衣類、下着、寝巻きは、ナイロンやウールのものを避け、できるだけ綿製品にします。このように日常生活の注意を守れば、皮膚の乾燥によるまゆみはずいぶん抑えられるでしょう。 •部屋の湿度を保つ •過度な皮膚のこすりつけに注意…

http://niizato.com 乾燥肌を予防するためには日頃の生活環境を見直すことで大きく改善されます。まず、部屋の乾燥に気をつけて、喚起を適切に行い、冬場は寒いからといって暖房器具を使いすぎず、室内の湿度を適度に保つなど上手く使うよう心がけましょう。…

http://niizato.com 顔のスキンケア（洗顔スキンケア）は、入浴時に体を洗うのと同じで、皮脂の多い部位、汗の量の多い部位を中心に洗浄することです。顔で言えば、Ｔの部分（Tゾーンと言われる皮脂の分泌が特に多いとされる範囲です）。額から眉間、鼻まわ…

http://niizato.com 乾燥肌のスキンケアは、肌のもつ役割をしっかり理解したうえで、適切な対応をとることがポイントとなります。では、肌が持つ役割について考えてみましょう。 ▼肌が持つ３つの役割1.体を細菌などの外的から守ること（刺激予防） 2.体内に…

http://niizato.com 顔のスキンケア（洗顔スキンケア）の基本は、入浴時に体を洗うのと同じで、皮脂の多い部位、汗の量の多い部位を中心に洗浄することです。顔で言えば、Ｔの部分（Tゾーンと言われる皮脂の分泌が特に多いとされる範囲です）。額から眉間、…

http://niizato.com 正しいスキンケアは、肌のもつ役割をしっかり理解したうえで、適切な対応をとることがポイントとなります。では、肌が持つ役割について考えてみましょう。 ▼肌が持つ３つの役割1.体を細菌などの外的から守ること（刺激予防） 2.体内に水…

http://niizato.com 乾燥肌の場合、保湿は欠かせないことは今や常識となっていますが、顔と身体により保湿法を変える工夫も必要なことを再認識しなければなりません。顔には、セラミド配合やヒルアロン酸配合の保湿剤がお勧めで、身体には尿素配合の保湿剤（…

http://niizato.com あなたの肌保湿法は正しいですか？自信もって「ハイっ」と答えた方でも以外に間違っている事ってあります。肌の保湿は皮膚に含まれる水分の乾燥予防が必須です。乾燥しやすい冬、肌から水分が奪われます。水分が乾燥することで乾燥肌にな…

http://niizato.com 乾燥肌の多くは、外的要因、特に生活環境によって引き起こされる場合が非常に多いと言えます。その一方で、外的（環境）要因ではなく、内臓の疾患を伴うものが約１０〜５０％ほどあると言われています。内分泌・代謝疾患や血液疾患、内臓…

http://niizato.com 乾燥肌を予防するには、まず乾燥肌の原因を知ることから始めなければなりません。他でも触れているように、肌の乾燥は、皮膚内の角質細胞間脂質と皮脂が少なくなり、皮膚から水分に対する蒸発抑制力が低下し皮膚からの水分が蒸発すること…

http://niizato.com 有名な角質層（角質細胞）はセラミドと言われ、若い頃には潤沢に存在するのですが、加齢によって次第にセラミドが不足し、このセラミドの不足が原因となり次第に肌（皮膚）水分が不足してくるという悪循環を起こします。このように、バリ…

http://niizato.com 肌のバリア機能とは、肌の潤いを保つための機能で、外から体内への異物の侵入を防ぐ機能と体内の水分が外へ逃げていくのを防ぐ機能を指す。 この肌（皮膚）のバリア機能が変動する（低下する）原因には、肌の角質細胞が強く関係します。…

http://niizato.com この肌（皮膚）のバリア機能が変動する（低下する）もうひとつの原因に、肌の角質細胞が強く関係します。肌の角質細胞の角質細胞間脂質と水分のバランスが崩れると、保湿力を失う為慢性的な水分不足を引き起こすし、徐々に肌が乾燥してく…

http://niizato.com 肌が乾燥すると、角質層が多量に剥がれ落ち、ひび割れも起こすことで、外的刺激が直接体内に侵入するのを防げなくなるのです。 バリア機能により防御していた雑菌などが体内に侵入することでアレルギー反応を引きお起こしたりもします。…

http://niizato.com 「肌のバリア機能」でも触れましたが、肌のバリア機能が低下すると、外的刺激から身体を守れなくなります。バリア機能の低下が慢性化すると、石鹸（せっけん）等の洗剤や衣類の脱着時の肌のこすれにも敏感（敏感肌）になります。 肌のバ…

http://niizato.com 一度不足してしまったセラミドを補給するためには、睡眠を十分にとり、バランスの良い食生活をすることを常に心がけることが重要です。当然、セラミドを補給するクリームなどでのスキンケアも必要になるでしょう。 セラミド配合化粧品や…

http://niizato.com 肌のバリア機能は角質細胞間脂質の質により決定します。角質細胞間脂質ではセラミドがいかに機能するかが非常に重要です。化粧品に配合されることの多いセラミドですが、これが不足することで肌の水分量を保てなくなり、次第に肌が乾燥し…

http://niizato.com 肌（皮膚）のバリア機能とは、文字通り、外的刺激から身体を守るバリアの役目を果たす肌（皮膚）の機能です。空気中に浮遊するダニやハウスダスト、アレルギー物質などが体内に侵入するのをブロックする機能を有します。 肌（皮膚）の最…

http://niizato.com ご存知だと思いますが、表面の角質層は、細胞を持たない死んだ角質細胞が10〜20層重なったものです。その死んだ角質細胞が剥がれ落ちたものを「ふけ」と読んだり「老廃物」と読んだりするのです。ふけや老廃物はきちんと手入れをしていな…