http://niizato.com ローズマリーは血行を促進し、細胞を活性化する働きがあることから「若返りのハーブ」といわれています。ローズマリー化粧水はハンガリーのエリザベス女王が愛用し、若さと美しさを保って隣国王に求婚されたという有名な話があります。肌…

http://niizato.com 日本酒に含まれているコウジ酸には保湿効果があり、水分の蒸発を防いで潤いある美肌効果があります。血行を良くして肌の新陳代謝を促進、肌を白くしてくれる美白効果もあります。 【 日本酒化粧水の作り方 】材料は日本酒、精製水です。…

http://niizato.com 豆乳に含まれている大豆イソフラボンは、女性ホルモン分泌に働きかけることから様々な効果があります。女性ホルモンは男性ホルモンが増えるのを妨害し、ムダ毛を伸ばす働きを抑える効果があります。「女性ホルモンが増えるとムダ毛が薄く…

http://niizato.com シルクに含まれているセリシンという成分には保湿効果、ビタミンCと匹敵するくらいの抗酸化作用や紫外線防止をしてくれる働きがあります。肌のキメを整え、シミ、シワなど肌の老化防止効果が高いことでも知られています。 【 シルク化粧…

http://niizato.com にがりにはミネラルが豊富に含まれていて、美肌効果が高いことで広く知られています。セラミドを増やす働きがありますので、乾燥肌や老化してしまった肌、アトピー肌の方におすすめです。にがりを毎日ミネラルウォーターに数滴加えて飲む…

http://niizato.com 尿素化粧水は保湿効果があり、しっとりとします。「美肌水」 とも呼ばれていて、手作り化粧品の定番の化粧水です。尿素は園芸用のものもありますが肌に直接つけるものですので、化粧品用を使用することをおすすめします。 【 尿素化粧水…

http://niizato.com ビタミンC誘導体は強力な抗酸化作用があり、活性酸素を除去しコラーゲンを生成してシミ・そばかすを薄くする美白化粧水です。毛穴を引き締めてにきびを出来にくくする効果もあります。 【 ビタミンC誘導体化粧水 】材料は精製水、ビタミ…

http://niizato.com クエン酸はレモン、グレープフルーツ、梅干しなどのすっぱい食べものに含まれている酸味成分で、食品や清涼飲料水、洗剤だけでなく最近は化粧品にも幅広く使われています。クエン酸はピーリング作用で知られるAHA(フルーツ酸)のひとつで…

http://niizato.com 精製水化粧水は、基本的な保湿化粧水です。精製水化粧品に使用する精製水、グリセリンとも薬局で入手することができて値段も手頃です。水道水でも出来ますが、精製水は不純物のない純水ですので、なるべく精製水を使うことをおすすめしま…

http://niizato.com 黒酢は殺菌作用がありにきびや吹き出物ができるのを防ぎ、アミノ酸やミネラルなどを豊富に含んでいるため肌をしっとりとしてくれます。 【 黒酢化粧水の作り方 】黒酢と精製水またはミネラルウォーター 1 ： 20 の割合で混ぜます。いきな…

http://niizato.com ヒアルロン酸は、シワをきれいにするプチ整形「ヒアルロン酸注入」や化粧品など美容において幅広く活躍している成分です。ヒアルロン酸はアトピーの改善、にきび、シワ、たるみ、保湿、乾燥肌、敏感肌、関節痛など、肌の若返りに欠かせな…

http://niizato.com 緑茶に含まれるビタミンＣはレモンの約4倍で、シミ、そばかすを薄くする美白効果があります。緑茶には殺菌作用もありますので、にきびや吹き出物の炎症を抑えてくれる効果もあります。新陳代謝を促して肌にハリとツヤを出し、肌を再生さ…

http://niizato.com どくだみ化粧水はシミ、そばかすを薄くしてくれる美白効果があります。アレルギー、アトピー肌のほてりを抑える殺菌作用もあり、ニキビや吹き出物が出来やすい方にもおすすめの化粧水です。 【 どくだみ化粧水の作り方 】材料・・・どく…

http://niizato.com 切り傷や虫さされ、湿疹にも効果がある手作りのアロエ化粧水のをご紹介します。保湿効果もあり、日焼け後のケアにも適しています。アロエはアロエベラやキダチアロエなど色々と種類がありますが、皮膚の傷を修復する効果が高いアロエベラ…

http://niizato.com 柚子の種で肌がツルツルになる、手作りの化粧水をご紹介します。柚子にはビタミンＣたっぷりでシミ、そばかすを薄くする美白効果もあり、レモンの皮に含まれるシミになる成分は同じ柑橘類でも柚子には含まれていません。 【 柚子(ゆず)化…

http://niizato.com 牛乳には肌のキメ整え、美肌になる効果があります。牛乳に含まれているタンパク質が皮膚の組織を再生し、皮膚に弾力を与えてくれ、カルシウム、ビタミンなどが乾燥肌がしっとりと肌荒れを防いでくれます。クレオパトラが牛乳風呂に入って…

http://niizato.com お米のとぎ汁には、ビタミンA、E、B群、ミネラルなどの栄養が豊富に含まれています。抗酸作用があるポリフェノールの一種である「フェルラ酸」という成分も含まれていて、肌の老化やシミ、そばかすを薄くする美白効果もあります。 【米の…

http://niizato.com 緑茶にはアミノ酸やビタミン、ミネラルなど、美肌になれる成分が豊富に含まれています。カテキンには抗酸化作用がありシミやソバカスを薄くする美白効果、殺菌作用でにきびの炎症を沈静化し、にきび跡を早く回復させる効果もあります。緑…

http://niizato.com 肌のたるみ、肌荒れを防いでくれる米ぬかは美肌作りには欠かせない存在です。米ぬかに含まれているビタミンB2は新陳代謝を活発にし、シミを薄くしてくれる美白効果があります。 米ぬかに入っているオリザブランという成分には、皮膚の水…

http://niizato.com はちみつにはミネラル・アミノ酸が豊富に含まれていて、肌に潤いを与え、乾燥・肌荒れを防いでくれます。はちみつのビタミンやナイアシンには肌荒れにも効果があり、肌をなめらかに整える効果があるといわれています。メイクアップアーテ…

http://niizato.com 塩で洗顔すると、顔の余分な脂肪分を取って肌のたるみ解消に効果があります。血行を良くして新陳代謝を活発にし、肌をやわらかくしてくれる効果もあります。殺菌効果もありますのでにきびや毛穴の黒ずみ、汚れも塩洗顔で解消することがで…

http://niizato.com 卵白には保湿効果があるアルブミンやアミノ酸、抗菌作用や皮膚細胞を修復してくれるリゾチームという酵素が豊富に含まれています。卵白に含まれているこれらの成分が、シワやたるみ、くすみに効果があります。抗菌作用や坑炎症作用もあり…

http://niizato.com 黒酢には保湿作用、消毒・殺菌作用などの美肌効果があります。黒酢は肌の乾燥を防ぎ新陳代謝を活発にし、くすみやシミ、シワなどをできにくくする働きもあります。さらに皮膚の傷を治癒する効果もありますので、にきび跡や肌荒れを改善し…

http://niizato.com 台所周りなどをきれいにしてくれる掃除にも大活躍の重曹ですが、肌の汚れを落としてピカピカにしてくれる肌に優しい天然素材です。 【 重曹洗顔 】いつも使っている洗顔石鹸や洗顔フォームに少量の重曹を加えて洗顔します。重曹洗顔はス…

http://niizato.com 日本酒を入れたお風呂同様、日本酒で洗顔すると肌を若返らせる効果があります。六星占術の細木和子さんや女優の藤原紀香さんも美容に日本酒を取り入れていて、半身浴する時に浴槽に日本酒を入れて美肌を維持しているそうです。日本酒の美…

http://niizato.com 普段から自分の肌の状態をしっかりとチェックしておくことはとても大切です。ある日突然シミやシワを発見して慌てても、出来てしまってからではもう遅いのです。ニキビや吹き出物が出来てしまったら化粧を控えめにする、目の下にクマが出…

http://niizato.com 自分の肌を、トラブル肌になりやすい「敏感肌」だと思っている女性はとても多いそうです。化粧品メーカーによると、本当に敏感肌の人は実際はほとんどいないそうで敏感肌だと思い込んでいる人がほとんど、だそうです。1度化粧品にかぶれ…

http://niizato.com 「お肌の曲がり角」 という言葉は、昭和30年代に生まれました。肌の老化の始まりを伝えるために、ある化粧品会社が考えたキャッチフレーズです。お肌の曲がり角は一般的に24、25歳くらいといわれています。人間の体は生まれてから24、25…

http://niizato.com 肌をいつまでも若く保つ秘訣のひとつに、「睡眠のタイミング」があります。美肌を作り出すためには、夜10時〜午前2時頃までには就寝することが理想的です。皮膚の新陳代謝を活発にさせるために、古くなった皮膚を新しく再生する機能がし…

http://niizato.com 自分の肌の状態を毎日鏡でチェックし、どんな肌質かを知ることはとても大切なことです。肌の状態、肌が何を欲しているのかを知り、それに答えてあげることが美肌へ、肌を若返らせることの近道です。美肌に必要なものは化粧品による栄養だ…