美肌作りは食事も大切美肌スープの紹介

理想的な美肌を作るには毎日のお肌のお手入れだけでなく、食事も重要なファクターです。

そんな美肌の元になるスープを紹介します。

紹介するのは63歳という年齢でも美肌を維持している佐伯チズさんの美肌スープです。

テレビで佐伯チズさんの特集をしていたときに紹介されたものなので知っている方も多いかと思いますが、紹介しますね。

佐伯チズさんの美肌スープは鳥手羽先、玉ねぎ、長ネギ、セロリ、しょうがという簡単な材料で作るスープで、コラーゲンたっぷりの手羽先を使うのがポイントですね。

これらの材料を水から煮たなべの中に入れて一時間ぐらい煮ます。そして時間になったら煮ていた具材を移し、スープのみにします。

それを味付ければ佐伯チズさんの美肌スープが出来上がりです。

身近にある材料でしかもあまり手をかけずに出来上がるのも毎日の食事を考えるとうれしいですよね。

実際食べてみて味のほうはシンプルながらそれほど濃くなくて飲みやすく、コラーゲンたっぷりなのでいい感じですね。皆さんも一度試してはいかが？

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参考ＵＲＬの紹介です、お役にたてば幸いです。

お肌のスキンケアについても、詳しく書かれているので、一見の価値があります。

見るだけでキレイになるかも！