しみ（シミ）・しわ（シワ）とストレスの関係

人は、恐怖や悲しみなどの強いストレスにより、一夜にして白髪になる事も有るといわれます。

また、強いストレスにより、肌荒れが急速に進み、一気に老け込む事も有ります。

強いストレスは、血管を収縮させ、血流を悪くしたり、血中コレステロール値や尿酸などを増加させ、免疫力の低下を招き、にきび(ニキビ)やしみ(シミ)、しわ(シワ)、そばかす、吹き出物などの原因になります。

ストレスを解消するには、セロトニンやドーパミンの分泌を促し、血流を良くする事です。

マイナス思考にならず、プラス思考で物事を考えるようにすると、気持ちも明るくなり、ストレスが無くなるといわれています。

実際の年齢より若く見られる人は、溌剌としていて、明るく、魅力有る人です。

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