美肌の維持に女性ホルモンのバランスをとることは大切です。
女性ホルモンのバランス
ホルモンバランスの崩れにより、精神が不安定になり、肌の調子が悪くなる場合があります。
女性ホルモンには、肌の水分量やコラーゲンを増やす効果のあるエストロゲンと、妊娠の準備をするためのプロゲステロンとがあり、この二つのホルモンバランスが崩れると、メラニンの生成が促進され、しみができやすくなるといわれています。
美肌を維持するには、常にエストロゲンが活発に分泌されるよう、ホルモンバランスのよい状態を保つことが大切です。
しかし、不規則な生活やストレス、無理なダイエットなどは、エストロゲンの分泌を減少させ、美肌に悪影響を及ぼしかねませんので気をつけましょう。
>>失敗しない化粧品の選び方を知りたいですか
参考ＵＲＬの紹介です、お役にたてば幸いです。
お肌のスキンケアについても、詳しく書かれているので、 一見の価値があります。
見るだけでキレイになるかも！
