ダイエットは大豆ペプチドで効果大！
大豆ぺプチドって知っていますか？
TVあるある大辞典で紹介してからとっても話題になっていますよね。
大豆ペプチドは、たんぱく質とアミノ酸のあいのこのような物質で
とっても体への吸収力が良く、効果もすぐに表われます。
効率よくダイエットをするには高たんぱく低カロリーといいますが、
大豆ペプチドはまさに高たんぱく低カロリーの代表格でダイエットに効果的！
□■ 大豆ペプチドの効果 ■□
筋肉をつくり代謝UP。（＝リバウンドしにくくなる）
脂肪燃焼する。（ダイエット向き）
筋肉の疲れをとりすばやく回復する。
α波を増加させストレス解消する。
ホルモンの働きを整え美肌にも効果あり！
コレステロール値を下げる。
などなど、すごく期待のもてる効果ですよね〜!(^^)!
大豆ペプチドをとるタイミングはそれぞれ期待する効果に合わせて飲むと良いと思います。
寝起き： 朝の目覚めを良くし、活発にしてくれます。貧血予防にも。
食事前： 満腹感でて胃が落ち着くので食べ過ぎ防止に。
また、カロリー消費量がUPしダイエットに効果が期待できます。
運動後： 筋力がUPするので代謝UPに効果が期待できます。
入浴前： 代謝UP、血行を良くし冷え性・便秘の改善にも期待。
睡眠前： α波がでるのでリラックス効果あり。肌の新陳代謝にも期待。
飲酒前後： 胃に粘膜をはってくれてます。酒の抜けも早く朝すっきりする。
>>失敗しない化粧品の選び方を知りたいですか
参考ＵＲＬの紹介です、お役にたてば幸いです。
お肌のスキンケアについても、詳しく書かれているので、 一見の価値があります。
見るだけでキレイになるかも！
