乾燥肌に良い入浴剤と入浴法・入浴時の体の洗い方

次に、体の洗い方です。石鹸（せっけん）を使用することは問題ありませんが、使いすぎには注意しましょう。

固形のものをおすすめしますが、液体でクリーム状のもの等は一度の量を使いすぎる傾向にありますので、その点に注意しつつ適度な量を使用するよう心がけなければなりません。

またナイロン性のタオルを使用している場合は、肌（皮膚）をこすり過ぎないように気をつけなければなりません。

体を必要以上に擦り付けてしまうと、必要な皮脂までが奪われていき、乾燥肌を促進してしまいます。まずはしっかり汚れを洗い流し、入浴後まだ体の乾ききらないうちに保湿剤、保湿クリームで肌（皮膚）のバリア機能を維持するよう心がけましょう。

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