乾燥肌と敏感肌の違い
肌が硬くて、ごわごわしているのが乾燥肌です。
この乾燥肌をほおっておくと、大変ですよ。
乾燥肌は、肌の水分が足りていない状態で、肌のバリア機能が低下し、さらに水分を貯めておくことも
できないばかりでなく、外界からの刺激も受けやすい状態です。
乾燥肌になると、肌が硬く、ざらついていたり、粉をふいていたりすることも。
当然、化粧のノリも悪くなります。
肌が弱くなっている分、外からの刺激も受けやすくなり、小さな刺激にも反応してしまいます。
これを敏感肌を言います。
乾燥肌をほうっておくと、敏感肌になってしまうのです。
敏感肌は、髪の毛がふれたり、ほこりがついただけで、
かゆみがでたり、赤くなったりします。
ほんのちょっとの刺激に敏感に反応してしまうのですね。
そうなると化粧品も合わなくなるし、ケアも難しくなります。
化粧水がしみたり、保湿液がしみて、大切なケアもままならないのです。
そうなるとさらに肌は乾燥し、さらに敏感肌になっていきます。
そうなる前に、ケアをきちんとしておきたいですね。
敏感肌にならないためには、乾燥肌を改善することです。
肌を乾燥させない、水分を保てる肌になるためには、ターンオーバーが正常にできる肌になること。
そのためには、クレンジングや洗顔で、化粧はしっかり落とす、
保湿を欠かさない、栄養の偏った食事に気をつけるとともに、
乾燥肌に必要な野菜や魚、肉をバランスよく食べる、
さらに睡眠をしっかりとる、ストレスをためない、
といった日常生活を規則正しく送ることが大切です。
また、現在使っている化粧品が合っていないと、肌に負担をかけ、乾燥肌の原因になります。
肌荒れが続いたり、くすんでいたら、化粧品を見直すことも必要ですよ。
時間に追われた毎日を送っていると、鏡を見ているはずなのに、肌の変化に気付かないこともありますね。
肌のケアは遅くなればなるほど、改善することが大変になります。
特に若いうちはすぐに治ったにきびも治らなくなるように、乾燥肌もすぐには改善できなくなります。
敏感肌になったらもっと大変です。
心の余裕を持って、毎日、肌のチェックを怠らないよう、心がけましょう。
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