美肌・シミ・シワ対策アロマテラピーの効果

アロマテラピーによるリラックス効果は、ストレスを解消するため、体調を整えるのに良いと考えられています。

アロマテラピーは、エッセンシャルオイル(精油)をハーブなどから水蒸気蒸留法や圧搾法で抽出し、

その抽出したオイルを使用して芳香浴やアロマバス、アロマトリートメントなどの方法でリラックス効果だけでなく、殺菌作用や抗炎症作用など様々な効果を得るものです。

ジャーマンカモミールやフェンネル、セージ、ローズ、ジャスミン、ゼラニウムなどのエッセンシャルオイルは、おだやかにホルモンのバランスを整える効果を持っているといわれています。

※エッセンシャルオイルの使用は、危険な場合も有りますので、選び方や用法などの注意を良く守り、販売店に相談するなど注意して使用して下さい。
※妊娠中のエッセンシャルオイルの使用は、医師の指導のもとで行って下さい。

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お肌のスキンケアについても、詳しく書かれているので、一見の価値があります。

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