リラックスしながらスキンケア

わたしたちの体は、リラックスした状態の時に皮膚の生理機能が高まります。

体がリラックスしている時は、全身の筋肉もこわばらず、ゆったりした状態にあり、心の状態もやすらぎ感や安心感に満たされます。

このリラックスした状態で、毎日のスキンケアを行うと、お肌に良い影響を及ぼします。

スキンケアの行い方は、まずクレンジング剤でクリーミーな泡をつくりなでるように洗います。

次にエッセンシャルオイルで芳香浴をし、香りの効果でさらにリラックスします。

その状態で手の平に美容液をとり、美容液をしばらく手の平で温めてからつけます。

最初は、リラックスする事を意識して行いましょう。少しずつ慣れるに従って自然にリラックスしながらスキンケア出来るようになります。

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お肌のスキンケアについても、詳しく書かれているので、一見の価値があります。

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