にきび肌の洗顔
にきび肌の方にありがちなのが、清潔に保とうとするあまりに1日に何度も洗顔してしまうことです。
洗顔のしすぎは、肌に必要な皮脂も洗い流してしまうことになり、にきびが治るどころか乾燥するなどさらなる肌トラブルを起こしがちです。
洗顔は1日に1度優しく丁寧に行うか、洗顔料は使用しないでぬるま湯ですすぐだけでも充分です。
洗顔料のすすぎ残しや、ゴシゴシとこすりすぎる雑な洗顔もにきびが出来る原因になります。
洗顔後のすすぎは最低でも20回、洗顔料はよく泡立てて泡で包み込むように優しく洗いましょう。
にきび肌の方、皮脂の分泌が盛んな方におすすめの洗顔は、「ほうれん草のゆで汁」 を使った洗顔法です。
ほうれん草をゆでると、ゆで汁の中に「サポニン」という成分が溶け出します。
この「サポニン」には油分を分解する洗浄作用がありますので、皮膚の汚れをきれいに洗い出してくれるのです。
ほうれん草のゆで汁は充分に冷ましてから使用して下さい。
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