美肌とアンチエイジング
スキンケアの基本は、お肌を引き締めてうるおいを与え、
お肌を保湿して、健康な状態を保つことです。しかし、
お肌の保水力は、年齢とともに衰えてきます。みずみずしい
美肌を保つには、肌の保水力をスキンケアによって元のよい
状態に戻すことが大切です。お肌の老化予防は、毎日の
スキンケアからはじまります。
最近、アンチエイジングという言葉をよく耳にするように
なりました。アンチエイジングは、抗老化」・抗加齢という
意味です。お肌の老化を防止するという意味で使われる言葉です。
お肌の老化は、活性酸素の活動が盛んになるのが原因と
言われています。美肌を保つには、活性酸素の働きを抑える
抗酸化物質を、体に補給するといいでしょう。
美肌のためのアンチエイジング成分には、ビタミンＣ・
ビタミンEなどがあります。その他には、酢酸トコフェロール
という成分があります。活性酸素の除去効果や肌荒れ防止効果、
お肌の老化防止効果があります。さらに、皮膚の末梢血管を拡張
して血液循環促進作用もあるので、ニキビや吹き出物、顔のくすみ
などを防ぐ効果もあります。
酢酸トコフェロールは、脂溶性ビタミンで、黄色の透明な液体です。
酢酸トコフェロールを含む食品は、大豆、胚芽米などです。その他
には、お肌の健康に欠かせないものに、コラーゲンがあります。
コラーゲンは、豚肉や鶏肉などに多く含まれます。お肌にツヤや
ハリを与える成分です。コラーゲンが配合された化粧品や
コラーゲン入りドリンクなどがあります。
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参考ＵＲＬの紹介です、お役にたてば幸いです。
お肌のスキンケアについても、詳しく書かれているので、 一見の価値があります。
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