http://niizato.com 和食が一番。甘いものはがまん!ニキビに悪い食べ物は脂っこいもの。ニキビは元々欧米人に多いものです。女性が好むものの中で脂っこいものは、菓子パン、サンドイッチ、パスタ、ドリア、オムレツなどの洋食全般です。もちろん甘いものも…
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