http://niizato.com バランスの良い食事 美肌のもとになるビタミンC等の成分を摂ることは大切ですが、しかしそればかり摂っていても美肌にはなれません。バランスの良い食事で、様々な栄養素を過不足なく摂ることで、はじめて美肌に近づけるのです。様々な栄…