http://niizato.com 肌が乾燥したとき、ついつい手っ取り早く外から潤いを与えることで解決しようと考えてしまいますが、何より大切なのは体の中から潤うことです。つまり、毎日の食生活が大事だという事ですね。 全身の健康状態が良くなることで体の隅々ま…