http://niizato.com 「疲労は体の異常を知らせるアラームの一つ体の変調に気づく重要なアラームの一つです。」疲労の研究者は、皆口を揃えて言います。疲れを感じたらまずは生活スタイルを見直して、心も体も休めることが大事です。更年期とともに体は少しず…