http://niizato.com モロヘイヤは、栄養価の高いシナノキ科の１年草です。モロヘイヤは、アラブからアフリカ北部にかけて分布しています。モロヘイヤの成分で最も多く含まれているのが、βカロテンで、ニンジンの約１．５倍、ホウレンソウの約３倍も含まれて…