http://niizato.com タイプ別治療法(1) 『食生活の乱れ』タイプ 糖質・脂質の摂り過ぎ・ビタミン不足は、皮脂を過剰にするもととなります。 にきびの原因となる皮脂を代謝し、分解しやすくする栄養素は、ビタミンB2です。また、ビタミンB2は糖質の代謝に関係…