2011-10-24から1日間の記事一覧

ダイエット腹が減った!その前に・・・

http://niizato.com お腹がペコペコだ〜(/_;) っていう時に料理がでてきたら・・・・ ガツガツ食べちゃってませんか?私は、ついついガツガツいきがちです。(~_~;) でもでも、その前に、 コップ一杯のお水を飲もう!!! これ、すっごく効果的! その理由は…