身体の乾燥肌
乾燥肌というと、一般的に顔の事を想像しますが、身体の乾燥こそケアが大切です。
多くの人が顔へのスキンケアはするのに、身体のケアは全くしていないため腕や足、かかと、背中などの肌が乾燥してしまっている人も多いようです。
乾燥肌の原因は、角質細胞や皮脂による保湿成分の減少、不規則な生活や睡眠不足、年齢などが原因といわれます。
そのため、身体の表面を覆う肌の乾燥のケアには、生活でストレスを感じず規則正しい生活を心掛け、充分な睡眠をとることが大切です。
また、秋から冬にかけて乾燥する季節には加湿器などで部屋の湿度を調節する事が大切です。
さらに、入浴時には湯船に浸かり角質層に水分を与える事も、乾燥肌には有効でしょう。
ところで、肌の乾燥と身体の内面の臓器である肺とが密接な関係にあることをご存知ですか。
中国医学では、夏に汗をかくことで身体の老廃物を放出し、体調を整えるため、冷房によって汗をかかなくなって肺が弱り、秋に乾いた咳をしている人が増えてきたと言います。
また、肺が弱ると肌表面を流れていた陽気が体内の奥を流れるようになり、汗腺の開閉が滞り、汗や皮脂の分泌量が減ってしまって乾燥肌を引き起こすとも言います。
いずれにしても身体の機能と肌の乾燥には密接な関係があるようです。
年齢により角質層の水分量が減少するのは仕方がありませんが、それ以外にできるケアはしっかり行い、乾燥肌を防御してそして身体の機能をコントロールしていきましょう。
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