にきびとは？
にきびができる仕組み
皮脂の分泌が盛んになると、過剰な皮脂は毛穴にたまります。肌にもともと常在するアクネ菌は、毛穴をふさいでしまう作用を持っています。
ふさがれた毛穴の中には脂がたまっており、その脂を利用して、アクネ菌は炎症を起こす物質をつくり出します。そして、毛穴が炎症を起こした部位のことを、にきびと呼びます。
以上のことをまとめると、にきびができる過程は次の通りです。
過剰な皮脂が毛穴にたまる → 毛穴がふさがれる → 炎症
にきびの種類
にきびは、思春期にきびと、大人にきびの2つに大きく分けられます。
・思春期にきび...
原因は、主にホルモンバランスの乱れです。
にきびができやすい部位は、特に額と鼻です。
思春期（13〜16歳頃)が終わると、症状が改善する傾向にあります。
・大人にきび...
原因は、食生活やストレスなど様々です。
原因によって、にきびができやすい部位があります。
一度治ってもまたできる、というにきびの繰り返しに悩んでいる方も多いようです。
大人にきびの治し方は、その原因によって異なります。
長い目でにきびを治す
にきびができてしまったら、一刻も早くにきびを治したいと思いますよね。
しかし、にきびは、レーザー治療やケミカルピーリングなどの特別な手術を除いて、すぐに治るというものではありません。
無理ににきびの芯を出したり、潰したりすると、跡が残る可能性が高くなります。あせらずゆっくり、にきびを治していくことが大切です。
情報に振り回されない
これはどんな肌トラブルの症状にも言えることなのですが、特ににきびは原因が様々です。原因が色々あるならば、対処法も色々です。
にきびには何がいいとか、何をしたら治るというのは、全ての人に共通することではないと思います。テレビや雑誌で、にきびには何が効くといわれているから、という治し方では不完全です。
自分のにきびの原因にあった対処をすることで、早く確実ににきびを治すことができます
。
原因を知る
なぜにきびができるのか。その原因は人によって様々です。ホルモンバランスの乱れや、食生活、ストレスなど。
にきびの原因を正しく知ることは、とても重要です。原因が何かわかると、その原因を取り除けるように体に働きかけることができます。
にきびが治ってもまたできる、というにきびの連鎖を断ち切るために、自分のにきびは何が原因なのかを探りましょう。
原因がイマイチ特定できない、という方は、顔ににきびができる部位から原因を推測することができます。
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