にきびに効く顔のツボは
脳下垂体、甲状腺、子宮・卵巣、副腎、胃、小腸、大腸のツボです。
脳下垂体のツボは額（おでこ）、甲状腺のツボは眉間、子宮・卵巣のツボは唇、小腸のツボは鼻の下、大腸のツボは鼻の両側から頬の中央にあります。
眉間から額（おでこ）までを両手の中指で軽く押していきます。
次に鼻の両側から頬の中央にかけて、中指と人差し指で軽く押していきます。
最後に鼻の下と唇全体を中指で軽く押していきます。
それぞれのツボを合わせて３〜５分くらい力を入れずに軽く刺激しましょう。タッピングでもよいです。
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