しわをなくすスキンケア
しわのできる原因は肌の水分不足ですが、間違ったスキンケアをしていると美肌どころかますますしわが増えてしまいます。
４０℃以上の熱いお湯で洗顔していると皮脂をとり過ぎ、肌の水分が蒸発してしわができます。体温と同じ位のぬるま湯で洗顔した後、化粧水などで肌へ水分を補い、肌に必要な水分を蒸発させないように薄く乳液などをのばして油分で膜を張ります。
肌の角質層に十分な水分が含まれ、表皮に適度な皮脂膜ができていればみずみずしい美肌が保てます。小じわは不足している水分と多すぎない適度な油分を補給することで解消できます。表情じわも目立たなくなります。
また、指の腹で軽く皮膚をたたくタッピングは肌の血行がよくなり肌の新陳代謝を促します。
両手の人差し指、中指、薬指で軽く力を入れずに３０秒位顔全体をタッピングしましょう。
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お肌のスキンケアについても、詳しく書かれているので、 一見の価値があります。
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