■洗顔方法■　ウォッシングの場合

対策２　クレンジングの後は、ウォッシングです。

クレンジングの時にもお話しましたが、お肌はこすると角質層のバリア機能が低下し、乾燥しやすくなります。
ですから、基本は一緒　”やさしく丁寧に洗う”　というのは洗顔時もぜひ意識して下さいね。

そしてウォッシング時に最も大切なことは、泡の質と量です。

今は泡立てに便利なネットも数多く販売されていますから、泡立ては簡単にできますよね。
しかしただ泡が立てば良いという訳ではありません。
ポイントはキメ細かい泡！ツンと角が立つくらいにしっかりとしたキメがあるとサイコーですね（＾−＾）

量はだいたい、ピンポン玉２・３個分あれば理想的です。
たっぷりのキメ細かい泡があれば、お肌の古い汚れをこすらなくてもやさしく落としてくれます。
ふわふわ洗って下さいね♪泡立ててもゴシゴシしちゃうと台無しですからね。

泡立てのときに、お水を足しすぎる、もしくは少なすぎるとうまく泡立ちにくくなります。
これは慣れてくると誰でも上手にできますから、毎回の洗顔時に楽しみながら練習をかさねるといいですね。

洗う時間は長すぎても乾燥の元になります。だいたい泡が全体的になじんだら十分です。
とくにほほ、目元は皮膚が薄いため、Ｔゾーンを中心に洗顔洗ってあげましょう。

■クレンジング・ウォッシング、をやさしく丁寧に、たっぷりの量で洗う■　

当たり前のことを当たり前にやるだけです。
私もコレを続けて１週間で、いつも洗顔後つっぱっていたお肌がつっぱりにくくなりました。
１週間でですよ！　どれだけヒドイ洗い方をしていたかよく分かりますね（笑）

あとすすぎ方にも注意してほしいことがありまーす。

すすぎは　”ぬるま湯”　で洗いましょう。
皮膚はとても温度変化に敏感です。冷たい水、熱すぎるお湯はどちらも肌に刺激となります。
肌に触れて何も感じないくらいの、ぬるい・・と思ってしまう温度が最適です！
そしてすすぎも、ゴシゴシではなく、パシャパシャです。常にやさしくですよー。

ここまでできれば完璧♪　正しい洗顔はマスターですね。

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参考ＵＲＬの紹介です、お役にたてば幸いです。

お肌のスキンケアについても、詳しく書かれているので、一見の価値があります。

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