ビタミンCを飲むとシミは消えるの？
シミを消すためよりも予防のために天然ものを
ビタミンCはメラニン色素の生成を抑える作用があり、多くの人がサプリメントを飲む人がいます。
しかし、ビタミンCは体のあちこちに使われてしまい、肌に届く分はごくわずかです。
それでは、肌にできてしまったシミを薄くすることは不可能です。
ビタミンCは紫外線に対する抵抗力を増す作用があり、シミの予防になります。
サプリメントではなく、天然物から摂取すれば、なお有効です。淡色野菜のほか、ローズヒップティーなどもよいでしょう。
ビタミンCは誘導体の形で化粧品に含まれており、できてしまったシミにはそれを塗るほうが飲むよりも効果的です。
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