シミ予防のために一番大切なことってなに？
絶えざる紫外線対策と健康的な生活習慣
生まれた瞬間から、毎日少しずつ受けた紫外線の影響は、すべての皮膚の奥に蓄積しています。
その積み重ねがやがてシミになるのです。そのためには、毎日の紫外線を極力避け、
ルースパウダー（おしろい）またはパウダーファンデーションを塗り、美白化粧品を毎日使います。
また、規則正しい生活をして、睡眠をしっかりとることも大事です。一日6時間以上は必要です。
食生活では緑黄食野菜、ポリフェノールを含む野菜を摂るといいです。タバコは絶対にやめましょう。
>>失敗しない化粧品の選び方を知りたいですか
参考ＵＲＬの紹介です、お役にたてば幸いです。
お肌のスキンケアについても、詳しく書かれているので、 一見の価値があります。
見るだけでキレイになるかも！
