美肌・シミ・シワ対策お酢の効果
過酸化脂質は、老化や成人病の原因にもなり、「しみ」や「しわ」にも良く有りません。お酢(黒酢・もろみ酢)には、この過酸化脂質を減らす働きがあります。
高血圧やコレステロールが気になる場合、酢の物や酢めしを利用した五目寿司などで健康管理しましょう。
また、お酢は野菜に含まれるビタミンCの酸化を抑え、ビタミンCの吸収を高めます。
40才を過ぎる頃になると、新陳代謝が衰え、食べた物を体内で燃やしてエネルギーとして消費する能力が落ちるため皮下脂肪が増えたり、乳酸が蓄積されやすくなります。
この乳酸によって疲れた体にも お酢は効果的といわれています。
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お肌のスキンケアについても、詳しく書かれているので、 一見の価値があります。
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