美肌づくりの基本は洗顔にあります。

正しい洗顔方法で肌の汚れや過剰な皮脂を落として、肌の新陳代謝を促すスキンケアは美肌への第一歩です。

最初に、洗顔の前には手をよく洗いましょう。石鹸などの洗顔料は手のひらでよく泡立て、汚れに吸着しやすいきめ細かい泡にしましょう。洗うときに力を入れすぎるとしわなど肌トラブルの元になります。泡で肌を包み込むようにしながら、顔の内側から外側へ丸くらせんを描くようにやさしく丁寧に洗います。

肌に余分な皮脂や汚れが残っているとそれが酸化して肌の老化を進行させます。

メークをした日は美肌のためにクレンジング剤と洗顔料のダブル洗顔でスキンケアをしましょう。でも、皮脂をとり過ぎると肌の水分が蒸発してしまいます。クレンジング剤や洗顔料を選ぶときは、自分の肌の状態に合った皮脂をとり過ぎないものを選びましょう。

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お肌のスキンケアについても、詳しく書かれているので、一見の価値があります。

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