しわが発生する原因
下記にまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。
皮膚の乾燥: 皮膚がずっと乾燥にさらされると、角質層の表面が乾いてはがれやすくなり、隙間ができます。そして、その隙間から表皮の水分が蒸発し、保湿成分が失われます。この潤いを失った状態で肌が動くと、小じわができてしまいます。また、乾燥によってターンオーバーが乱れると、水分を蓄えた細胞ができなくなります。すると、肌の乾燥は助長され、しわもどんどんと進行していきます。
紫外線 : 紫外線は真皮にあるコラーゲン繊維を傷め、肌のみずみずしさを奪ってしまいます。すると、肌が乾燥し、しわが発生します。また、紫外線が最も多いのは夏場ですが、冬でも紫外線は照射されていることを忘れないで下さい。
皮膚の老化: 加齢により、角質層の天然保湿因子（ＮＭＦ）や真皮層のコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などが減少すると、肌の弾力性が低下し、しわが発生します。また、紫外線や活性酸素の増加で肌が老化すると、真皮にあるコラーゲンやエラスチンの構造が乱れてしまい、しわ発生へと繋がります。
ストレス : ストレスが原因で活性酸素が発生すると、肌が酸化、真皮層のコラーゲンの弾力性が失われ、しわが発生します。また、ストレスを感じると血液循環が悪くなり、脂っぽいのに乾燥状態になり、しわが増える原因となります。
女性ホルモン: 女性ホルモンは皮膚の弾力を支えるコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸の生成に非常に関係おり、女性ホルモンが減少すると、しわ発生の原因となります。ちなみに、女性ホルモンは20〜30代前半をピークに減少し始めます。
顔の表情: 喜怒哀楽が激しい人は怒ったり、笑ったりと顔の表情が非常に変化します。その時、顔の筋肉の収縮につられて、皮膚が引っ張られたり、縮んだりします。すると、皮膚の柔軟性や弾力性が低下して、表情じわが発生してしまいます。
ダイエット: 無理なダイエットは、しわの原因である活性酸素の除去に必要な抗酸化物質が疎かになりがちです。また、無理なダイエットで急に体重が減ってしまうと、皮膚はたるみ、しわができてしまいますので注意してください。
喫煙 : タバコに含まれるニコチンはビタミンＣを壊すために肌の色を悪くし、シミなどをできやすくします。また、肺についたタールを消そうと活性酸素が噴射されるのですが、この活性酸素がしわをできやすくします
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