心とスキンケアの関係
お肌がキレイな状態になるには、心身の健康と深い関わりが
あります。恋をすると、女性は美しくなると言います。毎日を
しあわせな気持ちで過ごしたり、充実感のある日々を送っていると、
顔の表情はおだやかになり、満ち足りた表情になります。
そして、脳内にはいいホルモンが活発に分泌されるようになり、
お肌にも輝きが増してきて、顔のツヤやハリが違ってきます。
結婚式の花嫁さんは、華やかな衣装を身につけて、てもキレイ
ですね。お肌の状態もすごくよくなります。恋をしている女性、
仕事が楽しくて充実している女性は、毎日の生活にハリがある
ので、精神的にもいい状態となります。
恋をすると、美しくみられたいという気持ちが強まり、スキンケア
やお化粧にも気を配るようになります。その結果、キレイになります。
また、キレイになりたい、いつまでも若々しくいたいという気持ちが
強い人は、正しいスキンケアで、お肌が本来持つ力を十分に発揮
してくれることでしょう。
反対に、精神的なストレスを抱え込んでしまい、暗く沈んだ心に
なると、食欲不振や偏食、睡眠不足になり、お肌もストレス状態
なります。くよくよ悩むことも、お肌にはよくありません。
しかし、本来、お肌には、自然治癒力が備わっています。少々ストレス
を感じても、自分で食生活や睡眠に気をつけてはいれば、本来のお肌の
状態を取り戻すことができます。その力を十分に発揮できるように
導くのが、日々の正しいスキンケアであり、正しい食生活や生活習慣です。
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お肌のスキンケアについても、詳しく書かれているので、 一見の価値があります。
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