肌キレイって言われたい！水をたくさん飲めば肌がうるおう？
飲んだ水はそのまま肌の水分になりません
人間の体は、飲んだ水がそのまま肌の水分になることはありません。
たくさん飲むと尿の量が増えるだけです。度をこして飲むとむくみになり、足が重くなります。
肌の水分の多い少ないにもっとも関係してくるのがセラミドです。
角質層にもっともセラミドがある人は、肌の水分は多くなります。
肌の水分を増やすには水よりも睡眠が必要になります。
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