バリア機能変動（低下）の原因セラミドとその役割

有名な角質層（角質細胞）はセラミドと言われ、若い頃には潤沢に存在するのですが、

加齢によって次第にセラミドが不足し、このセラミドの不足が原因となり次第に肌（皮膚）水分が不足してくるという悪循環を起こします。

このように、バリア機能の変動（低下）は、セラミド不足による水分不足で誘発されるケースが多いと言えます。

セラミドが不足すると場合によっては、アトピーなどの皮膚トラブルを引き起こしてしまうこともあります。

不足してしまったセラミドを補給するためには、十分に睡眠をとり、バランスの取れた食生活をすることを常に心がけることが重要です。。

当然、セラミドを補給するクリームなどでのスキンケアも必要になるでしょう。

セラミド配合化粧品やヒアルロン酸配合化粧品を使用すれば、肌の保湿力も向上しますし、加齢によるバリア機能の低下を遅らせる効果を発揮します。

そうなるとあとは、食事のバランス、生活習慣のバランスを見直し、ストレスをためない健康的な生活をいかに続けられるかという事がポイントになります。

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