美肌・シミ・シワ対策ラベンダーの効果
ラベンダーの香りは、ストレス解消や緊張緩和などの効果があるといわれています。
ラベンダーのエッセンシャルオイルは、敏感肌のためのスキンケア商品、アロマバスなどにも使われています。
アロマバスは、お風呂に直接、ラベンダーの精油(エッセンシャルオイル)を２〜３滴たらし、湯船につかってあたたまりながらアロマセラピーをする方法で、ラベンダーの香りが浴室いっぱいに広がり、疲れた体を癒やしてくれます。
また、ラベンダーの精油が皮膚や肺から体に取り入れられ、筋肉痛や肌の炎症を鎮める成分が体内に入ります。
ラベンダーの香りは、リラックス効果が認められており、睡眠不足やストレスの解消に役立つと考えられています。
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お肌のスキンケアについても、詳しく書かれているので、 一見の価値があります。
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