美肌の基本は間違った洗顔方法
美肌への近道とは 正しい方法で洗顔することであるといえます。美肌になる為には毎日の洗顔とお手入れが大切なのは言うまでもありません。
夜は、お風呂に入る前にクレンジングをし、その後、洗顔料を使って
しっかり洗顔している人は多いと思いますが、朝は水洗いだけ
という人も意外に多いのではないでしょうか。
夜にきちんと洗顔しているし、朝の洗顔は流すだけでいいんじゃないの？
実は これは、大きな間違いです。
夜、寝ている間、お肌も呼吸をしていて 朝起きた時には、オソロシイ事ですが 皮脂や老廃物がたっぷり付いたお肌状態になっているのです。
この汚れは なんと、水洗いだけではなかなか落ちません。
しっかり汚れが落ちていないままでお化粧をし、外に出て紫外線を浴びると、シワやくすみやシミの原因になってしまいます。
朝の洗顔も夜と同じく 洗顔料を使ってしっかり汚れを落としましょう。
お化粧ののりも、かなり違ってくると思います。
洗顔に使う水は、冷たくもなく、熱めでもなく、ぬるま湯が一番です。
洗顔する時は、冷たい水を使っていませんか？
冷たい水で洗顔すると、お肌がきゅっと引き締まった感じがしますが、
これは毛細血管が収縮してお肌が突っ張ってしまっているだけです。
冷たい水で洗顔する事も大きな間違いです。
お風呂での洗顔は、温度でいうと、30℃〜34℃程度が適温ですが、
脂性肌の人は35度程度、乾燥肌の人は少し冷たい25℃程度が良いです。
体を洗うのと同じ温度のお湯を使っている、という人も多いと思いますが面倒でも、洗顔する時は少し水を多めにして温度を下げたお湯を使いましょう。
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参考ＵＲＬの紹介です、お役にたてば幸いです。
お肌のスキンケアについても、詳しく書かれているので、 一見の価値があります。
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