http://niizato.com 活性酸素は、しみ(シミ)や しわ(シワ)の大敵です。 タバコを吸うことによって身体の中の活性酸素が増え、美しい肌を損なうだけでなく、からだ全体の老化が進みます。タバコをやめられない時は、できるだけ抗酸化物質を含む食品を多く摂取…