http://niizato.com 乾燥肌を防ぐために、正しいスキンケアをする事はもちろんの事ですが、それに加えて肌に良いとされる食物を摂取して、肌に栄養を与える事が大切です。 乾燥肌に必要な栄養素には、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、不飽和脂肪酸、アミノ…