http://niizato.com モロヘイヤは、栄養価の高いシナノキ科の1年草です。モロヘイヤは、アラブからアフリカ北部にかけて分布しています。モロヘイヤの成分で最も多く含まれているのが、βカロテンで、ニンジンの約1.5倍、ホウレンソウの約3倍も含まれて…
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