http://niizato.com 【 青汁黒ゴマきな粉牛乳 】材料は、低脂肪牛乳180cc、コラーゲン入り青汁（粉末）、大さじ2、黒ゴマきな粉大さじ2（黒ゴマがなければ、すった黒ゴマ（大1）ときな粉（大1）でもいいそうです） 牛乳に青汁を溶かして、そこに黒ゴマ、きな…